Závislost na alkoholických nápojích se vyvíjí postupně. Optimisté věří, že extrémně silné nápoje jsou nebezpečné.
Vyhýbejte se používání whisky, která stojí spoustu peněz, mladí, často docela slušní lidé v pohodlných domácích podmínkách, sedí na gauči před televizí, večer relaxují s lahví pěnového nápoje.
Potom je téměř nemožné vzdát se zotročeného zvyku. Rád bych přestal zneužívat, ale jak přestat pít pivo každý den na vlastní pěst, začnou si myslet, když si všimnou otoku, obrovského břicha.
Článek obsahuje tipy, jak se večer vzdát piva, což je nebezpečný, zákeřný nápoj maskovaný jako neškodné potěšení.
Vliv piva na lidské tělo
Brewing je hrdý na tisíciletou historii. Stalo se však nepředstavitelné: nápoj, považovaný za přirozený, se změnil na alkoholický.
Existuje několik domácích výrobců, kteří si cení své pověsti a nabízejí kvalitní produkt.
Pivo je velmi často návykovým nápojem s nepříjemnými zdravotními následky. Je lepší nejprve nepít, ale alkoholický nápoj po práci, večer, často konzumují mladí lidé, kteří se shromažďují ve společnostech.
Starší muži žízní po pití, shromažďují se v garáži a pořádají pikniky. Někdy můžete na ulici vidět mladé děvče, které kráčí s kočárkem, a vedle dětské láhve je plechovka piva.
Ve společnosti byly stereotypy vytvořeny díky reklamám, že pro zdraví je neškodné dopřát si doma tmavý nebo světlý nápoj s nízkým obsahem alkoholu. Přesvědčivé projevy obchodníků, zajímavá a atraktivní reklama vytváří iluzi zábavného času se sklenicí v ruce.
Za imaginární romantikou se však skrývá opačná strana hobby, o které výrobce ví, ale skrývá pravdu. Hledáte informace o zradě nápravy?
Nejprve zvažte problémy, které alkoholismus u piva způsobuje, a poté, jak se zbavit závislosti, jak přestat pít pivo každý den s přáteli, sám nebo se svými vlastními dětmi.
Průměrný obsah alkoholu v pivu je asi 3–6% - výrazně nižší než v brandy, vodce, víně. Je zde však přítomný ethyl a co je nejdůležitější, pevnost je vždy mírně podceňována.
V důsledku toho tělo přijímá značnou část alkoholu, vzhledem k tomu, že pěnivý nápoj je konzumován ve slušném množství. Dvě lahve piva denně po práci stačí k vybudování návyku.
Pak budete chtít pít častěji, více, což vede k rozvoji závislosti. Je téměř nemožné zastavit, zastavit, odvrátit se, přestat pít, mnozí přecházejí na pití tvrdých nápojů několikrát týdně.
Když jste se rozhodli zbavit se závislosti a přemýšlet o tom, jak přestat pít pivo každý den, není nadbytečné vyjmenovávat příznaky závislosti:
- odpočinek bez piva začne být nudný;
- množství spotřeby chmele se neustále zvyšuje;
- denně se vypije přes litr světlého, tmavého, nealkoholického nebo silného nápoje;
- intoxikace je postupně pozorována;
- břicho roste;
- kocovina ráno;
- na konci pracovního dne se očekává večeře.
Alkohol není nikdy neškodný.
Vstupem do těla s pivem alkohol ničí orgány, systémy:
- mozkové buňky nepostřehnutelně odumírají, což se stává příčinou akademického neúspěchu, práce;
- poruchy nervového systému: pasivita je nahrazena agresí, otupělostí, odtržením;
- ekretilní dysfunkce rychle postupuje;
- kardiovaskulární systém pracuje v napjatém rytmu, který opotřebovává srdce, ničí krevní cévy a vede ke ztrátě tónu.
Jak se zbavit závislosti
Od začátku zvyku pít pivo by měl člověk myslet na důsledky. Škoda závislosti je zřejmá, takže je lepší odmítnout další sklenici dříve.
K tomu vám pomohou lidová řešení, vaše vlastní vůle a doporučení bývalých lidí, kteří se z vlastní zkušenosti poučili, jak těžké je přestat pít pivo.
Poté, co jste se rozhodli, musíte pro příští měsíc vypracovat soubor pravidel a stanovit sankce v případě porušení.
Uvědomte si, že to nebude snadné. Pokud problém nebude okamžitě vyřešen, budete muset navštívit kliniku. Lékař pomůže, ale profesionální léčba bude stát spoustu peněz.
Nejprve se doporučuje vyzkoušet doma nejdostupnější lidové způsoby, jak přestat pít pivo každý den:
- vařte denně sklenici čaje ze 2 lžíce. l. tymián, pijte teplý nápoj ráno;
- přidejte do piva několik polévkových lžící odvaru z kořene perníku;
- během kocoviny nabídněte závislému muži alkoholický nálev z vavřínu.
Nahrazení zvyku
Výchozím bodem, jak přestat pít pivo sami, je najít zajímavý koníček. Obvykle začnou pít z nečinnosti a přestanou, když jsou zaneprázdněni domácími pracemi, starají se o rodinu a budují kariéru. Osoba musí být poptávka. Zkuste jít na fitness, zvládnout jógu.
Pokud jste daleko od sportu, doporučuje se okamžitě si zaběhat, v zimě lyžovat, plavat v bazénu.
Alkoholismus ženských piv pomůže zapomenout na aerobik, gymnastiku. Zkuste se přihlásit do tanečního klubu, jazykových kurzů, šití.
Najděte sdílenou společnou večerní aktivitu:
- dámské hry;
- návštěva výstav, koncertů;
- procházky v parku.
Malé dávky na dovolené
Je obtížné zrušit obvyklou schůzku s přáteli, kde předtím bylo pivo. Ve výjimečných případech je přípustné zkusit nejprve částečné odmítnutí. Nechte to být o víkendu, kdy se na stole objeví váš oblíbený nápoj, pokud vaše vůle po týdnu neklesla.
Při výběru pochoutky byste si měli přečíst údaje na štítku, věnovat pozornost nabízené kvalitě. Lepší je povolit 2 láhve drahého německého nebo českého piva vyrobeného z přírodního chmele než levná levná náhražka. Vysoce kvalitní pěnivý nápoj v malém množství je podle evropských výrobců užitečný.
Materiální pobídka
Docela snadný a příjemný způsob, jak přestat pít pivo sami, vypočítat náklady. Čísla se ukázala být působivá pro ty, kteří pijí mnoho let po práci, na dovolené. Snažte se každý den šetřit peníze, které by se tradičně utratily za chlast.
Počítejte týden, pokračujte v ukládání. Přestává pít nejen muž, ale také žena, která předtím přestala bezvýsledně. Za ušetřené peníze je příjemné koupit si luxusní oblečení, kosmetiku a nakupování příjemné pro dámy.
Vypracování akčního plánu
Docela důležitou položkou v seznamu aktivit je analýza vašeho vlastního života. Po cestě je zapotřebí konkrétní cíl.
Je čas vypracovat podmíněný plán akcí zaměřených na to, jak přestat pít pivo. Pokud dnes přestanete pít pivo, neměli byste skrýt alkohol v baru.
Muž je vyzván, aby si o víkendu sedl vedle své ženy, postavil stůl s čajem, sladkostmi, vzal si tužku, položil před sebe kousek papíru a zapsal několik bodů na cestu střízlivosti. Navrhovaný systém funguje.
Orientační seznam aktivit:
- Zjistěte příčiny závislosti.
- Snižte spotřebu nápoje na jednu sklenici.
- Postupně se přinutte pít pivo ne více než jednou týdně.
- Věnujte dostatek času své rodině.
Budoucnost s pivem i bez něj
Když jste se naučili mnoho způsobů, jak rychle přestat pít pivo každý den, je čas naladit se na střízlivý život.
Život nebude nudný, monotónní. Bude možné zachránit rodinu, podniknout dlouho očekávaný výlet a porodit zdravého dědice.
Ve snaze obnovit zdraví, přestat pít, budete muset:
- upravit výživu;
- v noci vypijte sklenici ovocného nápoje, džusu, teplého mléka a přidejte lžíci medu;
- drž se dál od pochybných společností;
- nastínit pokyny pro osobní, duchovní růst.
Po dosažení stanovených cílů nemusíte neustále přemýšlet o tom, jak každý den nepít pivo. Problém zmizí, na oplátku se objeví zdraví, nálada, pohoda. Bude možné stát se úspěšným a respektovaným.
Obracíme se na specialisty na léčbu závislosti na pivu
Nebylo možné porazit zvyk na vlastní pěst v pohodlném domě, pomocí lidových prostředků, budete muset spěchat k specialistovi.
Narcologové jsou přijímáni ve specializovaných centrech, soukromých klinikách, kancelářích, lékárnách.
Kdokoli může anonymně navštívit lékaře, nechat si poradit nebo podstoupit léčbu. Podle výsledků diagnostiky a analýz je léčba plánována.
S pomocí zkušených specialistů se závislost na pivu léčí moderními způsoby:
- lůžková rehabilitace;
- kódování;
- hypnóza.
Závěr
Když jste si uvědomili, co jste četli, zvážili jste vyhlídky na střízlivý a závislý život, dopřejte si radost bez pěnivého piva, silného alkoholu nebo špatných návyků.